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重慶自考備考如何調(diào)整心態(tài)?
1.正確對待瓶頸期
在自考復習中容易遇到瓶頸的現(xiàn)象,是指復習到一定時期,往往停滯不前,不僅復習沒有進步,而且有退步現(xiàn)象。在此期間,不是學習沒有進步,而是一些部分的進步,其他部分的退步,兩者相互抵消,導致復習結果從根本上改變,從而使人們失望。往往發(fā)生較低水平的復習進入高水平復習的過渡時期,或發(fā)生在考試復習的中后期。
2.重視心態(tài)建設
若是心理不穩(wěn)定的考生,明顯過度焦慮的考生,要看透考試的本質(zhì),把它當成平時學習的積累,把它當成人生發(fā)展中的重要機會,而不是唯一的機會。以平常心對待,在平時的自學和復習中化解對考試的緊張和恐懼。
在準備考試的過程中,我們應該學會安慰自己,相信自己能考好,有把握考好成績,消除各種異常心理干擾;你也可以通過放松自己。
3.重視錯誤
在準備過程中,為了降低錯誤率,除了及時糾正、全面、扎實的復習外,一個非常關鍵的問題是找出原因,不斷復習錯誤。也就是說,定期閱讀錯誤的問題,回憶錯誤的原因,并對各種錯誤的問題和錯誤的原因進行分類和整理。你也可以考慮再做一次,以消除未來的麻煩。
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